Terapii de vara - Carmen Gheorghe, Doris Oarga

Descriere

Natura ne uimeste la inceputul fiecarui anotimp. E un pictor priceput care inlocuieste albul cu verde, verdele cu galben auriu, galbenul auriu cu rosu, iar apoi se intoarce la alb. O face cu gratie si rabdare, caci dispune de o pensula magica si o paleta infinita de culori. Cat de frumos ar fi sa facem la fel inauntrul nostru... Ce-i drept, nu suntem atat de priceputi ca Pictorul ce da culoare Naturii, dar putem sa ne bucuram de arta Lui.

Tot ce avem de facut e sa ne reamintim ca trupul nostru intelege limbajul florilor, al ploii si al vantului si sa ne oprim un pic sa-i ascultam soaptele. Pentru ca nu intamplator avem pofta de ceva fierbinte dupa un drum lung sau de ceva bun dupa o zi obositoare de munca. Nu intamplator simtim nevoia sa iesim la soare chiar daca doar pentru cateva minute sau sa ne parfumam locuinta cu uleiuri aromate. Toate acestea sunt semnale pe care trupul nostru ni le trimite pentru a ne putea integra armonios in ritmul firesc al Naturii.

Fragment din carte:

Uleiul de menta

Uleiul de menta ocupa primul loc intre cele mai utilizate remedii aromate. Multiplele beneficii pentru sanatate sunt datorate in primul rand mentolului, dar el contine si minerale, fier, mangan, magneziu, calciu, acid folic, potasiu si cupru, acizi grasi omega-3, vitaminele A si C.

Uleiul de menta are efect racoritor. Este printre putinele uleiuri aromate cu aceasta calitate. De aici si efectul miraculos in calmarea durerilor de cap si a starilor de greata provocate de incordare, stres sau epuizare mentala.