Autocontrolul prin sugestie constienta. Despre sugestie si despre aplicatiile acesteia - Emile Coue

Descriere

Aceasta carte, rod al unei experiente de o viata, prezinta principiile stabilite de Émile Coué la inceputul sec. XX si fundamente pe analize ale unor personalitati dintre cele mai autorizate, care atesta eficacitatea lor indiscutabila si de necontestat in lupta contra afectiunilor, deopotriva fizice si psihice.

Este o carte practica, ce permite cititorului sa experimenteze imediat efectele metodei Coué.

Coué a observat ca in anumite cazuri putea mari eficienta unui medicament prescris, laudandu-i efectele benefice in fata pacientului. si-a dat seama ca la acei pacienti in fata carora aducea elogii medicamentelor se putea observa o imbunatatire a starii de sanatate, comparativ cu pacientii carora nu le spunea nimic. Asa a inceput explorarea folosirii hipnozei si a puterii imaginatiei de catre Coué.

Metoda sa initiala de a-si trata pacientii se baza pe hipnoza. A descoperit ca subiectii nu puteau fi hipnotizati impotriva vointei lor si ca, si mai important, ca efectele hipnozei dispareau atunci cand subiectii isi recapatau constienta. Astfel a ajuns in cele din urma la autosugestie, pe care o descrie ca pe un instrument pe care il posedam cu totii din nastere si cu care ne jucam inconstient toata viata, asa cum un copil mic se joaca cu zornaitoarea lui. Totusi, este un instrument periculos; folosit imprudent sau inconstient, poate rani sau chiar omori. Pe de alta parte, poate salva vieti atunci cand autosugestia este folosita cu buna stiinta.

Cuprins

Prefata .................................................................. 7

Autocontrolul prin sugestie constienta .................................. 11

Dominatorii si dominatii ............................................... 11

Forta exemplului si lipsa increderii ................................... 13

Vointa si imaginatie ................................................... 14

Sugestie si autosugestie ............................................... 16

Aplicarea sugestiei .................................................... 17

Cum trebuie sa procedam pentru a invinge un rau ......................... 21

Cum trebuie sa procedam pentru a face sa dispara durerea ................. 25

Cum trebuie practicat autosugestia, cum trebuie aplicata ................. 28

Superioritatea metodei ................................................. 29

Cum impiedicam sugestia ................................................ 32

Folosirea sugestiei pentru vindecarea afectiunilor fizice si psihice originare sau dobandite ............ 33

Efectele cazurilor de vindecare ........................................ 35

Chestionar ............................................................. 41

Ce poate face autosugestia ............................................. 42

Observatii ............................................................. 43

Progresele din ultimii treizeci si patru de ani ........................ 49

Cateva si perceptele ale domnului Coué .................................. 64

Sfaturi si indrumari adresate de domnul Coué elevilor si discipolilor sai .... 73

Descifrare mai „stiintifica” facuta de domnul Coué ...................... 77

Note pe marginea cartilor domnului E. Coué .............................. 87

„Totul poate fi” ....................................................... 89

Miracolul in sine ...................................................... 93

Cum a lucrat Mira asupra copiilor ...................................... 100